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ऐसा कहा जाता है कि आपके बाल आपकी हेल्थ के बैरोमीटर होते हैं और यदि आपको आपके बाल आपके तकिये पर और नहाते समय टूटते हुए दिखाई दे रहें हैं तो किसी अन्य अलार्म की शायद आपको आवश्यकता नहीं है जो आपको ये बताये कि आप बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहें हैं
ऐसा कहा जाता है कि आपके बाल आपकी हेल्थ के बैरोमीटर होते हैं और यदि आपको आपके बाल आपके तकिये पर और नहाते समय टूटते हुए दिखाई दे रहें हैं तो किसी अन्य अलार्म की शायद आपको आवश्यकता नहीं है जो आपको ये बताये कि आप बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहें हैं
आज यह बहुत ही आम समस्या बन चुकी है और हेयर फॉल या बाल झड़ने की समस्या महिला, पुरुष या किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। अक्सर कम ज्ञान के आभाव में हम महंगे शैम्पू और प्रोडक्ट्स में पैसे बर्बाद कर देते हैं।
आनुवंशिकता
किसी बीमारी के कारण जैसे टायफॉइड (Hair Fall After Typhoid), कैंसर
दवाइयों के रिएक्शन से
खराब डाइट (जिसमे प्रोटीन, आयरन और अन्य खनिज लवण न हो) लेने के कारण
सर्जरी या ट्रॉमेटिक इवेंट के कारण
गर्भावस्था (Symptoms of Pregnancy in Hindi), प्रसव, जन्म नियंत्रण गोलियों के उपयोग को बंद करने, और मेनोपॉज़ (Menopause in Hindi) से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन अस्थायी रूप से बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं।
बालों के झड़ने का एक कारण कैंसर, हाई ब्लड प्रेशर, गठिया (Arthritis in Hindi), डिप्रेशन (Depression in Hindi) और हृदय की समस्याओं के इलाज (Hair fall treatment in Hindi) के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं भी हो सकते हैं।
अलग अलग तरह के शैम्पू लगाने से और बहुत सारे केमिकल्स का इस्तेमाल भी आपके बालों के झड़ने का कारण हो सकता है।
एनीमिया (Anemia Meaning in Hindi) भी बालों के झड़ने का एक कारण हो सकता है (20 से 50 वर्ष की महिलाओं में 10 में से एक महिला इसकी शिकार होती है)।
किसी बीमारी के कारण जैसे टायफॉइड (Hair Fall After Typhoid), कैंसर
हेयर ड्रायर्स का अधिक प्रयोग करने के कारण भी बाल झड़ने लगते हैं।
कब्ज रहना, नींद न आना तथा अधिक दिमागी कार्य करने के कारण भी बाल झड़ने का रोग व्यक्ति को हो सकता है।
01 अनौपचारिक ऐलोपेशिया
यह उम्र के साथ बालों का प्राकृतिक रूप से पतला होना है. बालों के रोम की संख्या में वृद्धि होती है और अन्य बाल कम और छोटे हो जाते हैं.
02 टेलोजेन इफ्लुवियम
बालों का एक अस्थायी पतलापन होता है. जो बाल को हल्का कर देता है और परिणामस्वरूप पतले हो जाता है.
03 ऐलोपेशिया आरैटा
यह आमतौर पर अचानक शुरू होता है और युवा वयस्कों और बच्चों में पैच में बालों के झड़ने की ओर जाता है. यह पूरा बाल्डिंग (ऐलोपेशिया) हो सकता है. इस स्थिति वाले 90% से अधिक लोगों में, बाल कुछ वर्षों में वापस उग जाते हैं.
04 एंड्रोजेनिक ऐलोपेशिया
इस अनुवांशिक स्थिति से महिला और पुरुष दोनों प्रभावित हो सकते हैं. जिन पुरुषों की यह स्थिति होती है, उनके किशोरावस्था में भी बाल झड़ने लगते हैं. इसे पुरुष-पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है. यह ललाट खोपड़ी और स्कैल्प से क्रमिक बालों के झड़ने और हेयरलाइनिंग द्वारा चिह्नित किया जाता है. इससे प्रभावित होने वाली महिलाओं के बालों में उनके फोरटीज के बाद बाल पतले होते हैं. इसे महिला-पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है और क्राउन के पास अधिकतम बाल झड़ने लगते हैं.
पोषण की कमी से बालों का झड़ना बंद हो जाता है और विटामिन का सेवन इसे रोकने का सबसे अच्छा तरीका है. सबसे अच्छा विटामिन हैं:
01 विटामिन ए
यह शरीर में मौजूद हर कोशिका के लिए मूलभूत इकाई है. जैसा कि बाल सबसे तेजी से बढ़ते ऊतक हैं, विटामिन ए इसकी वृद्धि में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. विटामिन ए पशु उत्पादों जैसे दूध, अंडे और कॉड लिवर ऑयल में पाया जाता है.
02 विटामिन बी
बालों के विकास में प्रमुख विटामिन में से एक विटामिन बी को बायोटिन्स भी कहा जाता है. यह आरबीसी के निर्माण में मदद करता है और खोपड़ी तक ऑक्सीजन, पोषक तत्व पहुंचाता है. विटामिन बी पूरे अनाज, बादाम, मांस, समुद्री भोजन, हरी पत्तेदार सब्जियों में पाया जाता है.
03 विटामिन सी
यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो मुक्त कणों के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है. कोलेजन नामक एक प्रोटीन जो बालों के विकास के लिए महत्वपूर्ण है. यह विटामिन बालों के लिए आवश्यक खनिजों को अवशोषित करने में मदद करता है. खट्टे फल जैसे संतरे, स्ट्रॉबेरी, मिर्च आदि बालों के विकास के लिए अच्छे होते हैं.
04 विटामिन डी
यह बालों के विकास के लिए एक प्रमुख कारक होता है जो नए रोम बनाने में मदद करता है. विटामिन डी बालों के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. वसायुक्त मछली, कॉड लिवर ऑयल, कुछ मशरूम और फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ विटामिन डी का अच्छा स्रोत हैं.
बाल झड़ने से रोकने के लिए सबसे अच्छा और प्रभावी उपाय होम्योपैथिक इलाज है। जैसा कि ऊपर पढ़ा कि बाल गिरने के कई सारे कारण हैं जैसे मानसिक तनाव , खानपान में कमी, किसी दवा का साइड इफेक्ट आदि।
जब आप होम्योपैथिक ट्रीटमेंट इलाज लेते हैं तो डॉक्टर आपका केस डिटेल में लेते हैं और यह पता करते हैं कि आपके बाल झड़ने का कारण क्या है होम्योपैथी में मरीज का स्वभाव और बीमारी के प्रकृति के अनुसार दवा का चुनाव किया जाता है इस तरह से चुनी गई दवा मरीज की बेस्ट दवा होती है जो उसके बाल झड़ने को पूरी तरीके से रोक देती है और फिर से स्वस्थ बाल हो जाते हैं ।
होम्योपैथी में किसी भी बीमारी की कोई फिक्स दवा नहीं होती है इसलिए सभी मरीजों का पूरा डिटेल में केस लेना पड़ता है इसलिए आपको एक अच्छा होम्योपैथिक डॉक्टर चुनना चाहिए जो आप की बीमारी को पूरी तरीके से समझ सके
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